Kas ir Fitbit Premium, ko tas piedāvā un cik tas maksā?

- Fitbit Premium ir maksas abonementa pakalpojums, kas izmanto jūsu Fitbit datus, lai sniegtu personalizētus, praktiskus norādījumus un apmācību, kas palīdzētu sasniegt jūsu veselības un fitnesa mērķus.

Premium abonēšanas pakalpojums ir paplašinājums esošā Fitbit platforma un tas ir paredzēts Fitbit lietotājiem, kuri vēlas vairāk izmantot savu pieredzi vai atrast motivāciju veikt izmaiņas veselības jomā.

Šeit ir viss, kas jums jāzina par pakalpojumu.

Ko piedāvā Fitbit Premium abonements?

Fitbit Premium piedāvā vairākas papildu priekšrocības salīdzinājumā ar standarta Fitbit pieredzi, tostarp miega rīkus, vadītas programmas, treniņus, papildu ieskatu, izaicinājumus un piekļuvi veselības metrikas informācijas panelim. Ir arī individuāla apmācība par papildu ikmēneša maksu.

Miega rīki

Miega rīki ar Fitbit Premium ietver miega rezultātu sadalījumu, lai palīdzētu saprast, kur ir jāuzlabo miegs. Ir vadāmas programmas, kas jāievēro, lai palīdzētu jums nomierināties un aizmigt, un ir personalizēts ieskats par jūsu miegu par to, kā aktivitātes un miegs ietekmē viens otru.

ko nozīmē Windows 10 režīmā s

Standarta Fitbit lietotāji joprojām var piekļūt miega rezultātam, taču viņi nevarēs redzēt tik detalizētu informāciju kā, piemēram, sirdsdarbības ātrums miega laikā.

Vadītās programmas

Vadītās programmas ar Fitbit Premium ir pakāpeniskas programmas, kas izstrādātas, lai palīdzētu jums labi paēst, labāk gulēt un vairāk kustēties. Katra programma ilgst dažas nedēļas, un viņiem visiem ir reģistrēšanās un atgādinājumi, lai jūs būtu atbildīgi.

visas jaunās xbox one spēles

Programmas ietver praktisku apmācību, ikdienas padomus un trikus, strukturētus treniņu plānus, relaksācijas rīkus, receptes ieteikumus un izglītojošu saturu. Ir vairāk nekā 15 pakāpeniskas programmas, lai uzlabotu miegu, uzturu un aktivitātes vienas līdz trīs nedēļu laikā.

Treniņi

Fitbit Coach tika ieviests Fitbit Premium, kad 2019. gadā tika uzsākts abonēšanas pakalpojums saskaņā ar tā saukto dinamisko treniņu. Premium lietotāji piekļūst treniņu plāniem no Fitbit, kā arī videoklipiem no Daily Burn, PopSugar, barre3 un citiem.

Treniņi, kas pieejami kā Premium pakalpojums, ietver tādas lietas kā iesācēja ķermeņa svars, Core Crush, Get Moving, Intro to HIIT, Push Up Prep un joga. Premium lietotājiem ir pieejami vairāk nekā 200 treniņu - video un audio, un ir arī vairāk nekā 100 uzmanīgu sesiju.

Lietotāji, kas nav Premium, joprojām var piekļūt dažādām ievadprogrammām, treniņiem un uzmanības sesijām, bet ne tik daudz kā Premium abonenti.

Papildu ieskats

Fitbit Premium lietotāji iegūst detalizētāku ieskatu salīdzinājumā ar standarta Fitbit pieredzi. Premium abonenti, nevis sapņi par miegu, kas atspoguļo vidējos Fitbit lietotājus, saņems personalizētus ieskatus, kas atspoguļo viņu konkrēto miegu vai darbību.

Viņi arī saņem labsajūtas pārskatu par savu Fitbit statistiku. Labsajūtas ziņojumi ir izstrādāti sadarbībā ar ārstiem, un tie ir daļa no Fitbit mērķa palīdzēt lietotājiem iegūt personalizētāku aprūpi, kā arī palīdzēt lietotājiem ar hroniskām slimībām, piemēram, diabētu, pārvaldīt viņu stāvokli.

Papildu ieskats arī savienos jūsu soļus, aktīvās minūtes, sirdsdarbības ātrumu, miegu un labsajūtu, kā arī piedāvās veidus, kā uzlabot sevi. Tie, kuriem ir Fitbit Sense, saņems arī papildu stresa pārvaldības rīkus, piemēram, stresa pārvaldības rezultātu sadalījumu.

Abonenti, kas nav Premium, iegūst vispārēju ieskatu par aktivitāti, svaru, miegu un uzturu.

gredzenu pavēlnieks pavēl skatīties

Izaicinājumi un spēles

Lai gan standarta Fitbit lietotāji var piekļūt Fitbit Challenges, Premium lietotāji saņem dažus papildu izaicinājumus.

Piemēram, Premium pakotnē ir pielāgota izaicinājuma iespēja, kas lietotājiem ļauj izvēlēties metriku (soļi, kalorijas, attālums vai aktīvās minūtes) un konkurēt ar draugu noteiktu laiku - nedaudz līdzīgs Apple Watch izaicinājumi .

kā izveidot savienojumu ar sonos bluetooth

Citi izaicinājumi Premium lietotājiem ietver Get Fit Bingo Challenge, kas ir pielāgots jums un jūsu aktivitātēm. Piemēram, katram Fitbit Premium lietotājam būs cita Bingo karte.

Hīta metrikas informācijas panelis

Fitbit Premium lietotāji var piekļūt veselības metriku informācijas panelim, kas ļauj izsekot elpošanas ātrumam, sirdsdarbības ātrumam miera stāvoklī, sirdsdarbības svārstībām, SpO2 un pat ādas temperatūras svārstībām.

Tie, kuriem ir Fitbit Sense, arī iegūst detalizētu informāciju par ādas temperatūru, sadalot pa minūtēm. Kā minēts iepriekš, viņi iegūst arī uzlabotus stresa pārvaldības rīkus.

Standarta Fitbit lietotāji var izsekot aktivitātei, svaram, miegam un uzturam, izmantojot savu izsekotāju vai skatīties un redzēt progresu lietotnē, taču viņi nevar piekļūt Veselības metrikas informācijas panelim.

20. piezīme pret 10. piezīmi

Veselības koučings

Veselības apmācība ir pēdējais Fitbit Premium pakalpojuma ieguvums, taču papildus Premium abonementam tas papildus maksā mēnesi. Ideja ir tāda, ka Premium+ Health Coaching abonentiem ir pieejami sertificēti veselības un labsajūtas treneri, lai palīdzētu viņiem sasniegt konkrētu mērķi.

Veselības apmācības funkcija ir paredzēta svara zaudēšanai un diabēta ārstēšanai, kā arī individuālas norādes, ekspertu atbildes un iedrošinājums. Tie, kas maksā par Premium+ veselības apmācību, saņems ne tikai personalizētu rīcības plānu, pamatojoties uz viņu Fitbit statistiku, bet arī uz datiem balstītas norādes, individuālu apmācību un ziņojumus lietotnē jūsu trenerim arī lietotnē Fitbit.

Cik maksā Fitbit Premium?

Fitbit Premium ASV maksā 9,99 USD mēnesī vai 79,99 USD gadā.

Apvienotajā Karalistē Fitbit Premium maksā £ 7,99 mēnesī vai 79,99 £ gadā. Labākais Garmin pulkstenis 2021: salīdzināti Fenix, Forerunner un Vivo AutorsKriss Hols· 2021. gada 31. augusts

Premium ir pieejams ikvienam Fitbit lietotājam, iegādājoties lietotnē.

Fitbit Premium+ veselības apmācība ir pieejama ASV par papildu USD 45 mēnesī.

Vai ir pieejams Fitbit Premium bezmaksas izmēģinājums?

Jā. Parastā bezmaksas izmēģinājuma versija ir paredzēta 7 dienām, taču pašlaik ir pieejams 90 dienu bezmaksas pakalpojuma izmēģinājums, lai cilvēkus aktivizētu koronavīrusa laikā.

Tiem, kas atrodas ASV, ir arī 14 dienu Fitbit Premium+ Health Coaching abonementa izmēģinājums.